REM – Schlaf gut für die Kreativität
Im sogenannten REM-Schlaf bewegt der menschliche Körper die Augen unter den geschlossenen Lidern mit sehr hoher Geschwindigkeit. Desweiteren regt diese Art des Schlafes die Kreativität des Menschen an.
Diverse Forscher und Wissenschaftler und Künstler berichten von in der Schlafphase entstandenen, ungewohnten und ziemlich kreativen gedanklichen Verbindungen. Der besagte REM-Schlaf scheint beim Schlaf des Menschen eine besondere Bedeutung zu haben, da während dieser besonderen Schlafphase besonders leicht solche erwähnten Verbindungen geknüpft werden können. Dies vermuteten Wissenschaftler aus aller Welt schon länger.
Die Wissenschaftler aus den USA erprobten nun diese aktuelle Hypothese erstmals in entsprechenden Experimenten mit Freiwilligen etwas genauer. Den mindestens 77 Probanden stellten die Wissenschaftler dazu Kreativitätsaufgaben wie zum Beispiel ein viertes, passendes Wort zu der entsprechenden Reihe “cookies”, “sixteen” und “heart” zu finden.
Eine eventuelle Lösung zu diesem erwähnten Beispiel wäre zum Beispiel das Wort “sweet”, denn dieses Wort passt zu dem Wort Keksen und zu den allseits bekannten Begriffen “sweet sixteen” und natürlich auch zu “sweet heart”. In weiteren Aufgaben der aktuellen Studie hatten die entsprechenden Probanden nach Analogien zu suchen und entsprechende Wortreihen logisch fortzusetzen.
In einem weiteren Teil der Aufgaben stellten die Wissenschaftler den 77 Testpersonen zunächst die entsprechenden Aufgaben und liesen diese erst nach einer bis zu zweistündigen Mittagsruhe von den Personen beantworten. Je nachdem, ob die Testpersonen in dieser Ruhephase nur geruht, in den besagten REM-Schlaf oder in eine andere Phase des Schlafs gefallen waren, waren sie in diesen aktuellen Tests unterschiedlich erfolgreich. Der erwähnte REM-Schlaf erwies sich bei diesen Tests als fördernd für die Kreativität des Menschen, ergab die entsprechende Auswertung.
Diese Verbesserung war unabhängig von der simplen Gedächtnisleistung des Hirns, die sich dadurch nicht verbesserte. Offensichtlich sei gerade der REM-Schlaf wichtig, um neue Informationen mit vorhandenen Gedächtnisinhalten zu verknüpfen und neue gedankliche Netze zu knüpfen, folgern die Forscher aus den Ergebnissen
This entry was posted on Dienstag, Juni 9th, 2009 at 10:34 and is filed under Forschung. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site. You can leave a response, or trackback from your own site.
Andere Studien haben gezeigt, dass Schlaf die Gedächtnisleistung sehr wohl verbessern kann. Ich denke am Ende läuft alles darauf hinaus, dass ein gesundes Maß an Schlaf dafür sorgt, dass unser Körper – unser Gehirn mit all seinen Funktionein eingeschlossen – am besten funktioniert. Und dazu braucht`s ja (eigentlich) nicht wirklich Wissenschaftler